家庭でのアロマテラピー: アロマテラピールーム・ソレイユ（旧ブログ）

2009年10月23日

家庭でのアロマテラピー

ホームケアでもアロマを利用しています。
化粧水や、ルームスプレー、台所やトイレの消臭スプレーをつくったり、
お風呂に精油を落としたり、寝室でディフューザーを炊いたり・・・
精油は天然の芳香成分なので、香りも合成的な香りがしなくて、
ふわぁーいい香り。というのがたまらないです。
香りを生活に取り入れると、生活が豊かになりますよ。

昨日はなんか心身共に疲れてしまっていたので、お風呂の湯船に
ラベンダーとゼラニウムの精油を合計5滴ほどいれて入浴しました。
いつも直感で精油を選ぶのですが、昨日はベストチョイスでした。
疲れた心にラベンダーはとても体にしみました。
それにゼラニウムの甘さがブレンドされて、女性をなぐさめてくれるような
ほっとする香りで、こわばっていた顔もおだやかになれたような気がしました。

その後、夕食時に彼と話していたことで、自分に対して自信がなくなって情けなくなってしまい、落ち込んでしまいました。
なので、就寝時には、「シトラススリー（３）ブレンド」を炊きました。
スイートオレンジ、グレープフルーツ、ベルガモットです。
3種類も柑橘系でブレンドしたことは今までなかったのですが、
これもいいですねー。
3種類の柑橘系の精油がブレンドされているので、
深いみかんのかおりが広がります。
みかんのあたたかい香りが心に元気を与えてくれます。
「いいんだよ、そのままでいいんだよ。」と
温かく包まれるような気分になり、表情が緩みます。
ありがとう、みかんさんたち。